Quand le corps fige

Le mode “freeze” expliqué simplement

Rappel des mots clefs : freeze trauma, corps figé, réponse figement, dissociation corporelle

Quand le système nerveux tire le frein d’urgence

Le figement survient quand le corps estime qu’il n’y a plus d’issue : tension suspendue, respiration minimale, sensation d’être loin de soi. Cet épisode sonore de la collection Anatomie des Emotions explique la réponse de gel et comment retrouver une sensation de sécurité, étape par étape, sans forcer le système nerveux.