Quand la tristesse s’installe

Pourquoi la tristesse s’ancre dans le corps

Rappel des mots clefs : tristesse corporelle, poumons émotion, fatigue émotionnelle, mélancolie

Le souffle qui se raccourcit

La tristesse pèse sur la poitrine, ralentit la respiration et vide l’énergie. Le mouvement s’inverse : tout devient plus lent, plus lourd. En M.T.C, les Poumons gouvernent le souffle ; quand ils s’affaiblissent, la tristesse devient persistante. Cet épisode propose des gestes simples pour rouvrir l’espace intérieur.