
Quand la surcharge envahit
Lire les signes de la surcharge avant le débordement
Rappel des mots clefs : surcharge sensorielle, meltdown signes, corps surcharge, hypersensibilité
Quand le système nerveux n’en peut plus
La surcharge fait monter le bruit interne : tensions, brouillard mental, irritabilité, intolérance sensorielle, besoin urgent de se retirer. Cet épisode sonore explique ce qui se passe dans le système nerveux et comment prévenir shutdown et meltdown.