Quand la colère monte
Comprendre la montée de la colère dans le corps
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Le mouvement ascendant de la colère
La colère monte littéralement : chaleur dans le torse, mâchoire serrée, vision plus étroite, respiration haute. En M.T.C, elle correspond à l’énergie du Foie qui “s’enflamme” quand elle stagne. Cet épisode de la collection audio “Anatomie des Émotions” explique comment reconnaître ces tensions précoces, détecter les signaux de la colère et comment les relâcher avant l’explosion.