Quand la colère monte
Comprendre la montée de la colère dans le corps
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Le mouvement ascendant de la colère
La colère monte littéralement : chaleur dans le torse, mâchoire serrée, vision plus étroite, respiration haute. En M.T.C, elle correspond à l’énergie du Foie qui “s’enflamme” quand elle stagne. Cet épisode de la collection audio « Anatomie des Émotions » explique comment reconnaître ces tensions précoces, détecter les signaux de la colère et comment les relâcher avant l’explosion.